本次日本除了地震加海嘯，核反應(yīng)堆事故引發(fā)的輻射問題也亟需應(yīng)對(duì)方案。如何防輻射，如何降低長期避難導(dǎo)致對(duì)健康的影響，總結(jié)了下處理法和注意點(diǎn)。如果核設(shè)施有放射性物質(zhì)泄露，該如何盡量降低被輻射的程度呢。

老百姓能做的自身措施：

    采取屏蔽措施。在人與輻射源之間加一層足夠厚的屏蔽物，可以降低外照射劑量。主要材料有鉛、鋼筋混凝土、水等，我們住的樓房對(duì)外部照射來說是很好的屏蔽體。

百姓自身多添加長袖衣物，尤其防雨綢質(zhì)地的衣物

多使用含碘實(shí)物，每天適當(dāng)增加維生素供給。

一旦出現(xiàn)了核與輻射突發(fā)事件，公眾應(yīng)怎么辦

    一旦出現(xiàn)核與輻射突發(fā)事件，公眾必須做的第一件事是獲取盡可能多的、而且是可信的關(guān)于突發(fā)事件的信息，并了解政府部門的決定、通知。為此，應(yīng)通過各種手段(電視、廣播、電話等)保持與當(dāng)?shù)卣�府的信息溝通，切忌不可輕信謠言或小道信息。第二件事是按照當(dāng)?shù)卣�府的通知，迅速采取必要的自我防護(hù)措施。如：

1.選用就近的建筑物進(jìn)行隱蔽，減少直接的外照射和污染空氣的吸入。關(guān)閉門窗和通風(fēng)設(shè)備(包括空調(diào)、風(fēng)扇)，當(dāng)污染的空氣過去后，迅速打開門窗和通風(fēng)裝置。

2.根據(jù)當(dāng)?shù)卣�府的安排，有組織、有秩序地撤離現(xiàn)場(chǎng)，避免撤離可能帶來嚴(yán)重的負(fù)面作用。

3.當(dāng)判斷有放射性散布事件發(fā)生時(shí)，應(yīng)盡量往風(fēng)向的側(cè)面躲，并迅速進(jìn)入建筑物內(nèi)隱蔽。

4.用濕毛巾、布?jí)K等捂住口鼻，進(jìn)行呼吸道防護(hù)。

5.若懷疑身體表面有放射性污染，可采用洗澡和更換衣服來減少放射形成污染。

6.聽從當(dāng)?shù)刂鞴懿块T的安排，決定是否需要控制使用當(dāng)?shù)氐氖称泛惋嬎��?/P>

    出現(xiàn)核與輻射恐怖事件，公眾要特別注意保持心態(tài)平穩(wěn)，千萬不要惶恐不安。

什么情況下采取隱蔽措施?公眾應(yīng)注意什么?

    在有較大量放射性物質(zhì)向大氣釋放的突發(fā)事件的早期和中期，隱蔽是可能采取的主要防護(hù)措施之一。隱蔽時(shí)間短，帶來的風(fēng)險(xiǎn)和代價(jià)很小，而且絕大多數(shù)人員可在附近的建筑物內(nèi)暫時(shí)隱蔽。此項(xiàng)措施的另一好處是隱蔽過程中人群已得到控制，有利于進(jìn)一步采取措施，如疏散人口或撤銷已實(shí)施的防護(hù)行動(dòng)等。隱蔽時(shí)間一般不應(yīng)超過2天。短時(shí)間內(nèi)通知大量人員采取隱蔽措施也非易事，特別是事先沒有預(yù)案的隱蔽，可引起社會(huì)秩序和公眾心理等方面的問題。進(jìn)行隱蔽時(shí)，有的家庭成員不在家，對(duì)其下落會(huì)感到很擔(dān)心。除了工業(yè)生產(chǎn)有可能短時(shí)間中斷外，經(jīng)濟(jì)上的損失可能不大，因而一般認(rèn)為隱蔽是一種困難和代價(jià)較小、卻有效的措施，在事件早期也較易實(shí)施。

什么情況下采取撤離措施?應(yīng)注意什么?

    在有較大量放射性物質(zhì)向大氣釋放的突發(fā)事件后，撤離是早期和中期采取的防護(hù)措施之一。它是指人們從其住所、工作或休息的場(chǎng)所緊急地撤走一段有限時(shí)間，以避免或減少由事件引起的短期照射，主要是由煙羽或高水平沉積放射性物質(zhì)產(chǎn)生的高劑量照射。大多數(shù)情況下，將允許撤離者反卻自然的住所，一般為幾天以內(nèi)，只要這些住所可以居住又不須進(jìn)行長時(shí)間的消除污染。由于時(shí)間較短和暫時(shí)居住，可以在類似學(xué)校或公共建筑物的一些場(chǎng)所類暫住;若撤離時(shí)間超過一周，則應(yīng)安排到更好的一些居住設(shè)施內(nèi)。實(shí)施撤離行動(dòng)因時(shí)間緊迫，困難較多，風(fēng)險(xiǎn)較大，易造成混亂，因而決定采取撤離行動(dòng)應(yīng)持慎重態(tài)度。

    國家標(biāo)準(zhǔn)規(guī)定，當(dāng)全身的有效劑量預(yù)計(jì)達(dá)到50 ～500毫希沃特，或者肺、甲狀腺和其他主要受照的單個(gè)器官受到50～5000毫戈瑞照射時(shí)(相當(dāng)于采取隱蔽措施所需的預(yù)計(jì)量的10倍)，才考慮是否采取撤離措施。

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